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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 $ @- j+ M4 h. a
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
1 I: r) @- J3 V- B( W適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

. [/ j- r- N3 p  p材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
* x( w' v! z' J/ b+ g: i
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
2 b2 \6 V- |# ~" e+ w, ?' n" }

$ z2 k  Z& a% G6 p2.通絡潤膚湯
1 i5 U8 q* O! U! ~9 H/ c$ W
功效:調補氣血。9 E/ Q2 l: a4 X2 A2 L2 W
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
$ y5 G9 l$ j9 ]( Q7 g1 x  }0 Q
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
$ b" J3 g/ ^- C
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

6 f0 k6 M6 b; H4 |3 a9 G! }8 ]* I( J3 q
3.養血美顏茶
- _1 v& j$ X6 o- a; ]$ ~: S
功效:養血滋陰,皮膚保健。8 z9 r: p; ?# _& K& C2 ~
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

% G4 {* e7 t& o' W9 X) Y0 D, g材料:青果二錢. }5 T4 [2 j5 A7 H4 H
桂圓肉二錢
/ x6 e  F9 J% z; g" x) l. g; {杞子二錢& ]* ~) Y' I) x4 g. f/ L5 H
冰糖適量

! r/ L+ ]% i/ F' f) c: u製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
& Z! D6 P8 d  K* T3 [4 ~9 A
( z, h9 c. ]- o& B9 @
4.銀杞護膚茶
! |1 q* ]4 \5 n4 g& X
功效:美容顏,潤肌。# E2 H( Q0 R6 Y8 d8 z- l' I9 g$ y
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

& @! y" Z9 s$ _9 G& G% C* J材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
0 |# q! Q& r) a1 T冰糖適量

* p1 E9 s) r7 h& ]' g5 i製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
6 g- p0 K" M. g( I
  : c# F$ G7 i5 v0 e% H
5.潤肌養顏茶 * V; r3 U8 z% S. P" I. f
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
& t" m0 V1 p6 r1 I2 u適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

+ t  Y+ ]; |6 T" Q材料:生地四錢& N' e, I3 [0 y: {5 H( r) a5 u
積雪草五錢
' W9 {8 [$ d& U, H" a山楂五錢: X: H, F3 a9 a) [# M8 c) N
片糖適量
# n+ h4 ?- }+ I' ]0 T, A+ k# @
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
- y& g" o. c$ P$ D5 d/ C7 R
  0 i% `1 {2 F% O
6.健脾養血湯
0 v& ^. ~* \. L# y
功效:健脾去濕,養陰美顏。
* j5 s, A: h# j4 n% m+ S0 L適應証:皮膚粗糙。

: H+ v  V5 O# ^0 \, r- d材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
+ I9 }; I. Y* i: c
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

- k: a8 K, F* V% ?7.豐胸美顏湯 * R" U/ U. B$ C, G
功效:促進發育,美容養顏。$ t0 D5 n( C3 ~# E; b
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

: @- {4 C' K4 m( u1 d( l材料:紫河車一具, t. s/ x( n4 [! I, L6 N# i5 m
燕窩五錢(先用溫水浸開)0 H+ s3 ~; y! K6 ~9 k6 m8 D. m
懷山六錢
9 t# j* Q% h3 ^* e杞子三錢
& L+ ~, D1 s& n& s) S! S鴿蛋二枚
+ m1 U# z$ l# P& ~+ H陳皮八分
5 o  Q- d9 {3 Z1 n& R淨瘦肉四兩(先出水)
3 M# a+ r+ O9 i* j( }+ D& I
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
7 ~& {( O2 b2 d# r; p
  8 C, c/ }. h4 @( i: I
8.健體潤膚湯
7 }( e5 ~" K2 f& A, a3 D
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
; L5 M( _) s4 ^$ P+ @適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
, O# V5 T3 d4 S$ {/ `
材料:懷山五錢
6 J+ `3 X4 G; z- s5 d! p2 M6 a生薏米一兩; e& T) p$ |  x  j: E8 M: @7 f8 H
銀杏十二粒(去殼)
8 c* `, E4 p% |9 L* K生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
; S, ?# @# v/ |1 q) I
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

' R( l# Y1 ?2 S$ J  
0 m4 p8 [0 ?- M  i2 m8 [$ @8 n9.清補養顏湯 * o) Q6 q! U  n$ E1 o( A
功效:滋補五臟。+ I) h( C% `# Z, ]( L& x
適應証:虛不受補症候。

! p- u+ \( n- R! T2 r3 I材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
. ?0 l/ k$ y1 r( |2 r' D
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

% |: N: I/ Z) E1 u6 w. ]
6 q# h) k& N! a5 i1 i! s10.木瓜潤膚湯
  o; t4 ?& o& V
功效:滋補潤膚,健胸。( j2 J- i& n& d5 ~4 P
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

' h0 X0 K4 c; T5 S2 c% K材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

5 L# ~/ \7 V, D5 W製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
) `, o8 p& o5 J
  % Y" m8 t, s- i0 b* _+ z. D2 ^
11.健脾養心湯
' N* o4 Y  _; A) p6 A/ C, Y
功效:補脾養心,健體豐肌。
* Q5 d% L2 y: B) J; e適應証:脾虛而形體消瘦。
# V5 i& R3 k. U" ^
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
4 q; N2 [, M! c9 J2 e- a
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

8 d* X# K( O* x6 K: v  ' ]3 T7 W2 q6 j) o( t4 N9 y+ J
12.澤膚健體湯
" ~$ G/ p: f9 S) [
功效:補脾養血,健體美容。$ o" q" Z: C* F, C3 x8 ~. W
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

( o# O) k- o# q$ \3 T6 C* u; U0 B材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

' n, q* Z. p& u+ V& m- x製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

+ n9 n" W; L% l- H& [0 n0 @7 ^+ _
$ |  a: E! X5 k1 u0 s- l13.去濕解毒湯
. s, R1 G9 U( k5 M
功效:去濕解毒,清熱理腸。$ f1 i5 Y3 P5 e; Z8 c) B4 Q0 r+ ^) K
適應証:濕熱性暗瘡等。
& ]9 {% n; q! y( |! p+ E) _
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
6 D& ~, r# O1 x4 U5 j3 x
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  5 i/ ?4 d/ h- l$ L
  
3 l1 I4 v0 k. J14.除斑燕苡湯
9 C  x0 c. W8 J4 d  \- T$ R
功效:健脾益肺,去濕除斑。  p2 |0 ~" \$ v) N
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

+ g( A+ Q2 ?0 g! Z4 j! J; C+ w材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

* g0 D4 J' U. p) }4 F製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

" o  x" b7 C& I$ Z8 Q, a) u1 U  `- R& i
15.調血消斑湯
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功效:消瘀降脂,補血養顏。" [  M! o% j7 U9 c( u
適應証:臉部黑斑及血斑。
  K6 Q; k& F. j' Q
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
" o& b( R! B+ d1 p9 a
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
9 S  k' g$ W9 H6 Z9 P
  . R6 E# ?7 q/ Y2 h: u1 V# z% A3 _
16.清熱除斑湯 * b( W0 U5 L7 Q- Y/ Z
功效:涼血活血,澤膚除斑。' w- o, j; x, `& F- A4 g) I9 {( i) i
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
4 S: e, C5 f2 B% i3 j8 }
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
1 m; E: ?; M" t6 {% W, ?' R
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
4 U0 S5 L0 G( O) K2 i( T. A9 O
  ! r9 S% f1 h! S$ S* l) @/ U
17.淨面美顏茶
4 Q! z) g+ a' M6 h0 b" S
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。; z! ?; h0 {1 l* D) W7 l, X' ?
適應証:黃褐斑。

- h" G; p; I1 d材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
) P; |6 n4 s) b8 G0 x2 @
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

( j6 z; K: r+ {4 O5 N( j3 d) D
2 f: X2 m& |3 Y" n! a6 k 
$ U7 D$ \7 v$ D$ Q% ]9 Y. ]) L6 k" U
& N  l: U9 f' h% o+ v

( J& b: m- I9 u# X5 c7 V9 [: W6 ~0 m' ]
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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