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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 ' F$ m) I( t2 \6 R3 i/ T9 L; {
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
: f! K8 K; s; w, g適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

3 e' f' \1 Z% ]材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
. s, @4 `: G+ H3 T
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

2 _) ~4 y# Q$ O& x7 m* b, B* a; V4 n6 Y) `* s/ R2 Y" y
2.通絡潤膚湯
/ L' u! L3 q% f2 r3 N
功效:調補氣血。
2 Q) ~  P+ y" i& W適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
! v1 X0 B8 |3 p
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
1 ~3 h' e7 V# D2 e# q! b
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

4 B+ c- {: g6 [" v! h. [* _$ {# g0 m- s& Q2 A7 \3 Z0 ?
3.養血美顏茶 ( S+ f+ ^: G: l2 ^
功效:養血滋陰,皮膚保健。' `0 H9 W0 ]. Y5 q2 j2 n8 d: S
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
' d# }: U' F) d  b5 ^% E
材料:青果二錢  z$ g, @, e! |
桂圓肉二錢+ g5 H3 a. U8 `3 U
杞子二錢3 Y( j3 I6 @" l& [. x( i3 t7 l( h9 ]
冰糖適量

5 q- g& X1 o) x) @製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
- P9 g  {2 ^3 r0 Q* a0 G

! z; u& K9 G4 S1 Y5 A, ~) [4.銀杞護膚茶 , Z# r+ z5 Q" a
功效:美容顏,潤肌。
1 G3 C' A, F8 {4 p9 r3 d5 Y+ [, ~$ {適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

( Q4 Y7 U6 N/ r: N; R3 D2 p" M材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢* k* p% L( W0 x, ~6 c8 c" l- e
冰糖適量
) t" B6 \' G/ E' y$ a- j+ e; [
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
% Z2 _% H7 |% ~0 @
  / o9 V6 j5 `* e: c8 L2 }
5.潤肌養顏茶
  o, i0 T4 _) ]# W9 t% \
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
3 \" l* y1 J$ v適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
. y5 h, V9 K3 L
材料:生地四錢
  ^8 ^' W8 _+ r0 v; Z# d$ r積雪草五錢
: Q" L3 m( t5 X4 d2 o4 I山楂五錢4 H) U* S2 s" A( Z$ r: u4 f% O
片糖適量
+ E, i. v8 x5 Y# ~! k/ h6 R
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
8 M5 T% g- R) `" Z
  
. J) o0 o' G; ]+ \; F6.健脾養血湯 7 g# }/ U2 d" R1 F1 m) p+ ~/ g
功效:健脾去濕,養陰美顏。* }+ _3 U4 O% r* Z
適應証:皮膚粗糙。
) ]" p  w- a2 ~6 a
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
4 L# |3 v2 c! ]+ r* @( i2 v" f/ o
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
* R& i' P) q6 F9 D  h2 `( b
7.豐胸美顏湯
7 J! g% d0 J' w  T; y% a
功效:促進發育,美容養顏。, J# h4 a# a! k* i/ I
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

# k4 e" |5 s5 `: e/ P7 c, ]材料:紫河車一具/ T+ _) x' l$ U" A& N
燕窩五錢(先用溫水浸開)
) m6 o" _  p' V2 q- v' Z: n' h懷山六錢& S1 V" [: i; u, a) P( C% h
杞子三錢
7 Y' d$ h: ]+ t/ a. O' V' ?4 `* j鴿蛋二枚7 [  z. ^8 f' O' O( A9 m0 n) G
陳皮八分  @- Y! }, }* J" d2 g
淨瘦肉四兩(先出水)

+ _& n/ R9 S7 C' l$ _製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

" H9 k. G. b% @0 s1 g; C( k. E9 Q  
' n; }/ L: u7 U  R8.健體潤膚湯
! u8 F: G' ~- P- k: i4 k$ y
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。' N* i) L' G( V/ h
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

, a# `/ p5 x+ R+ {材料:懷山五錢
- @" {( T; W; o5 e生薏米一兩" x( N9 F& _& V( d8 M3 M$ @9 B9 g
銀杏十二粒(去殼)+ S& `7 K$ A5 B+ o
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

% W% I( H* X% _$ |/ v$ ]) l1 Q製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

& C! t1 I+ `7 V# N) z  
5 a; \% B* W1 {8 o- `8 F9.清補養顏湯 8 ?; }$ J3 X$ t& d5 \8 o
功效:滋補五臟。$ i, ], O+ N7 J/ j; w# `; O9 A$ {
適應証:虛不受補症候。

+ C8 W& W" F8 R+ ^& v( i* Z材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

9 ?% d7 j: m# Z: U製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

/ ]. V9 T' s. w
4 C- X# f0 s7 Y5 L8 b! t' K10.木瓜潤膚湯 1 M6 N& @, }9 ]6 R4 `
功效:滋補潤膚,健胸。$ {3 F- B5 o) r% A) ?
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

' y/ s# t& g- d+ P0 c6 O- R材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

7 ^6 e5 S0 @% U製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

# \. Q. Y9 o* V9 }1 h, a5 A  - C8 N0 ]8 j/ y# |" r; {
11.健脾養心湯
' L8 P4 V/ p5 }. o0 [/ S0 T* h) g4 p. o
功效:補脾養心,健體豐肌。
- X" @/ y0 I; O" J$ A適應証:脾虛而形體消瘦。

/ t+ @' X, E  U, e2 P材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

0 u! ^" q1 n1 h, b' m3 C2 J4 I製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

) G: q/ L5 X6 \  3 D0 a- t7 L' J3 U& l) T
12.澤膚健體湯 5 B4 o2 V( Y: G' R) l+ z% Q1 E
功效:補脾養血,健體美容。
: M. y9 c* \( F: {適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
% X, ^4 {7 b0 ^1 f' k5 K1 q
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
) s; W: C4 y, f5 p3 }! a/ t
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
- T0 D( B: S. `; ~
& l/ U& c8 I$ L+ o! o
13.去濕解毒湯 7 Y4 h1 B. l" x: Z9 a( \1 I+ q* e
功效:去濕解毒,清熱理腸。
3 j' Z0 [& s1 J8 |% q  k6 R適應証:濕熱性暗瘡等。

8 a2 N! F  s9 i; l4 Q* Z材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

4 F( _  r) K) W" H2 V0 r製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  / u5 \/ m- o2 \& a7 c- D
  $ ?0 R0 ^5 n  ?9 v8 |
14.除斑燕苡湯
% c1 M3 C/ ?6 \  t
功效:健脾益肺,去濕除斑。
* Z+ G5 P" N' l5 m7 B適應証:黃褐斑及伴疣粒。

9 w1 W& Q8 k9 T+ `材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
' A& B6 N( y) [# G, l0 o. }
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
$ O' e" ~. |8 `2 z  T; i
  P; s  W0 [; u1 z4 j
15.調血消斑湯 * g) L) j  h/ v# x& ]5 ~- \" H
功效:消瘀降脂,補血養顏。
  H$ k1 d) M: G3 C5 h: m) c& e適應証:臉部黑斑及血斑。

9 o/ _" Y; J9 D材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
( C$ _5 i. P  R" b6 x$ h8 k
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
# V" v- C7 P. o" S
  
9 F8 N6 F/ p7 i& }0 [; E16.清熱除斑湯
, A, O  {/ E+ \- }' {& ]
功效:涼血活血,澤膚除斑。
8 U! g0 R. F; i/ c適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

3 t) F3 J- ~) l, V- ?材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
. b! i. t0 D/ t" a5 V' k
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
% F9 i- s2 T6 O) U# t$ h# ?7 O8 `
  ' Z8 I5 v- Z8 _' p9 }
17.淨面美顏茶 ! H2 O" Z9 i, O. @, r
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
* r, r1 R9 z& l7 S2 ]6 J適應証:黃褐斑。
3 x5 g" q+ B- M' J) K
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
0 L: X& e" H, ~$ C: d0 [
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
: p" x- S/ e+ J; K* F& Y

9 X  h' S) W! H2 _2 p 
8 W: J& P* e7 r
& C' V, v3 Q$ O/ k3 s/ e2 R* A! ^: L& V

' {2 J, T+ y& x4 h1 \' o* M9 ?4 D: q. a: Z4 O& k# ?8 b" ~
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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